5 sessions d'1h (Qi Gong et méditation) (série 1) avec Alain

75,00 €
50,00


Avec 5 véritables session de méditation et Qi Gong d'1h

(série 1) ... à votre disposition pendant 1 an !

L'apaisement du corps et de l'esprit nous autorise à découvrir toutes nos tensions (physiques et mentales), à réaliser en amitié avec soi la démarche de respect, de réconciliation, de compréhension et d'intention bienveillante.
Ouvert à tous !

Vous installerez l'apaisement, la stabilité corporelle, l'équilibre physique et émotionnel, une amélioration de la santé...

Prenez le temps d'approcher :

- la détente de tout le corps et de l'esprit,

- le lâcher-prise : passer du concept à la pratique,

- la perception et l'exploration de la sensation d'énergie (Chi),

- La pleine conscience au présent...

Vous avez besoin de centrage, de calmer un mental surmené ?
Vous avez entendu parlé, supposé, déjà approché : le calme intérieur, la conscience présente.
Vous avez envie de tenter l'expérience dans une ambiance sympathique,
sans connotation religieuse et sans orientalisme.

Alain propose une approche efficace des différents niveaux de la méditation.

L'alternance entre :

    la méditation guidée par thème
    et
    les mouvements de Qi Gong

  ré-oriente l'esprit vers son essence énergétique et l'accroche à la présence ininterrompue.

Au fil des séances... Les pensées vagabondent moins et la concentration s'installe.

Alors la confiance en soi est évidente.

La pleine possession de ses choix est naturelle.

La méditation guidée comprend des thèmes variés et des niveaux différents dans la même séance.

Chacun choisit son approche et peut faire reculer les limites au fur et à mesure de ses découvertes...

Alain Coudert est diplômé de l'Art du Chi Méthode Stévanovitch et de la Fédération Sports pour Tous.
Son expérience (+de 25 ans) et ses compétences vous guideront, associées avec sa bienveillance naturelle.

Comment ?

Vous recevrez immédiatement 5 liens vers 5 différentes sessions avec Alain.
Vous pourrez lui écrire via le site AIX TAI CHI.
Si vous le désirez, vous pourrez poursuivre votre apprentissage avec 5 nouvelles sessions (bientôt disponibles).

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