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Assister à une séance de Méditation guidée et Qi Gong (mercredi de 10h15 à 11h15) avec Alain

15,00


L'apaisement du corps et de l'esprit nous autorise à découvrir toutes nos tensions (physiques et mentales), à réaliser en amitié avec soi la démarche de respect, de réconciliation, de compréhension et d'intention bienveillante.
Ouvert à tous !

Prenez le temps d'approcher :

- la détente de tout le corps et de l'esprit,

- le lâcher-prise : passer du concept à la pratique,

- la perception et l'exploration de la sensation d'énergie (Chi),

- La pleine conscience au présent...

Vous avez besoin de centrage, de calmer un mental surmené ?
Vous avez entendu parlé, supposé, déjà approché : le calme intérieur, la conscience présente.
Vous avez envie de tenter l'expérience dans une ambiance sympathique,
sans connotation religieuse et sans orientalisme.

Vous disposez de 2 semaines ouvrées pour choisir votre séance.

 

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